👍👍Мойте руки правильно

мойте_руки_правильно.jpg

Из-за частого контакта с мылом и водой кожа рук может терять влагу и шелушиться. Чтобы этого не происходило, соблюдайте эти простые правила. 
Не используйте без необходимости антибактериальное мыло и избегайте отдушек: они сушат кожу и могут вызвать раздражение. Выбирайте мыло с увлажняющими компонентами — маслом жожоба, оливковым маслом и алоэ вера. 
Мойте руки теплой, а не горячей водой, чтобы сохранить естественный защитный слой кожи. 
Откажитесь от электрических сушилок. Используйте вместо них бумажные полотенца. 

👍👍Позаботьтесь о перчатках
применяйте_перчатки.jpg
Руки постоянно подвергаются негативному воздействию внешних факторов, таких как холод, химикаты, сухой воздух. Чтобы минимизировать вред, нужно иметь перчатки на все случаи жизни: 
кожаные или шерстяные перчатки или варежки для холодной погоды; 
резиновые или латексные перчатки для домашних дел (мытье посуды, полов, чистки раковин и других поверхностей и т. д.); 
текстильные перчатки для работы в саду.
👍👍Регулярно увлажняйте руки
увлажняйте.jpg
Хороший крем для рук — такая же жизненно необходимая вещь, как мыло или шампунь, поэтому выбирать и использовать его нужно так же тщательно. 
Используйте крем по мере необходимости, но не реже двух раз в день (утром и вечером). Если у вас сухая кожа, поставьте тюбик крема возле раковины и используйте после каждого мытья рук. Для большего эффекта вы можете намазать крем, надеть хлопковые перчатки и оставить так на ночь. 
Ногти тоже нуждаются в увлажнении. Смазывайте их кремом для рук, а для кутикул купите средство с витамином E. 
Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому пейте достаточно воды. 
Купите увлажнитель воздуха и используйте его во время отопительного сезона. 

👍👍Не забывайте об отшелушивании и питании
отшелушивание_и_питание.jpg
Помимо крема в комплекс ухода за руками должны также входить скрабы и маски, которые нужно делать раз в неделю. 
Маски для рук можно сделать из имеющихся продуктов. Например, смешать половину авокадо, яичный желток и столовую ложку лимонного сока, нанести эту смесь на руки и оставить на 20 минут. Другие рецепты масок вы можете посмотреть здесь. 
В качестве скраба можно использовать смесь оливкового масла с сахаром. Другие рецепты скрабов для рук можно посмотреть здесь. 
Совет для ленивых: когда пользуетесь скрабом для тела и маской для лица, просто наносите их и на руки.
👍👍Пользуйтесь солнцезащитным кремом
зашита_оот_солнца.jpg
Один из главных возрастных признаков — это гиперпигментация кожи рук. Причиной этого являются вовсе не старение и неправильная работа печени, как принято считать, а воздействие солнечных лучей: с возрастом просто-напросто срабатывает накопительный эффект. 
Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, необходимо регулярно наносить на руки солнцезащитное средство. 
Хорошим натуральным «отбеливателем» являются цитрусовые. Например, можно регулярно делать маски из смеси 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. молока и 1 ч. л. меда.
#пенный_бор #soapbor #домашнее_мыло #уход_за_руками #мягкие_ручки